Mal gestionada, la culpa puede ser una de las emociones más complejas que lleguemos a sentir; es casi comparable al miedo como elemento controlador, aunque la culpa es más elaborada, menos primaria, en el sentido de que implica juegos psicológicos y dinámicas perversas. Si la culpa es algo que he conocido y voy a conocer, ¿no me conviene saber qué puedo hacer con ella? Es más, ¿tiene la culpa algo para mí? En estas páginas encontrarás explicación y muchos ejercicios para elaborar la culpa que sientes, para que puedas transformarla de manera que descubras el mensaje que esconde y liberarte de ella.